I ricercatori della Cardiovascular Research Institute presso l’Health Network Lehigh Valley, in Pennsylvania hanno lanciato l'allarme: fare troppo jogging fa male alla salute.
Gli esperti hanno tenuto sotto osservazione 3.800 corridori, sia donne che uomini, tutti sui 46 anni e tra questi quasi il 70% correva più di 20 chilometri alla settimana. In esame sono stati presi sia i chilometri percorsi ogni settimana che la loro pressione o colesterolo alto, precedenti come fumatori e assunzione di farmaci, concludendo che chi corre troppo, vive di meno.
Le persone che vivono più a lungo, infatti, sarebbero i più pigri, ovvero quelli che corrono solo per due o tre ore a settimana. " Correre non fa male- ha dichiarato il dottor Martin Matsumura, che ha coordinato la ricerca - fanno male gli eccessi ma ancora non siamo a conoscenza della giusta quantità di corsa ottimale per salute e longevità”.
"Una botta al cerchio e una alla botte".
P.S. Per ulteriori info cliccare il link sottostante
http://www.lvhn.org/find_a_doctor/profile-1905
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