Correndo con Luca

5 giugno

Allenamento di gruppo.
Programma: collinare con variazioni in salita.
In previsione della staffetta di sabato che vedrà impegnati molti di noi e considerato l'intenso allenamento di ieri, consiglio un allenamento di intensità media con leggere variazioni in salita ad andatura gara con recupero in discesa.
Alla prossima.
Luca