Vento di tramontana, temperatura bassa. Effettuati 8 km a ritmo intenso. Ranghi serrati. Inizio morbido in progressione. Rientro verso la base al galoppo. Verso la fine un 4x100 alla morte. Chiusura con pizza & birra conditi da ottima compagnia.
sabato 19 aprile 2014
Spazio Ultima Frontiera
Diario del Capitano, data stellare 220890504
Vento di tramontana, temperatura bassa. Effettuati 8 km a ritmo intenso. Ranghi serrati. Inizio morbido in progressione. Rientro verso la base al galoppo. Verso la fine un 4x100 alla morte. Chiusura con pizza & birra conditi da ottima compagnia.
Vento di tramontana, temperatura bassa. Effettuati 8 km a ritmo intenso. Ranghi serrati. Inizio morbido in progressione. Rientro verso la base al galoppo. Verso la fine un 4x100 alla morte. Chiusura con pizza & birra conditi da ottima compagnia.
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