Mi sono
operato al naso per migliorare il mio assetto aerodinamico e acquisire almeno
10” a km in corsa. Scherzo ovviamente, mi sono rimesso in ordine turbinati e
setto nasale (deviato) perché non respiravo più e devo dire che a 20 giorni
dall’intervento sto peggio di prima (silenzio).
Pazienza, è
stato bello lo stesso.
Ieri, dopo
quasi tre settimane senza attività sportive, mi sono lanciato in una corsa
rigenerante.Più per la mente che per il fisico.
Casa… Ponte
Milvio… Casa.
Ho corso per 9 km e spicci, andatura media 4’40 a km. Pensavo che
sarei andato peggio, in realtà sono soddisfatto… avrei potuto spingere di più,
ma non avrebbe avuto senso.
Ora, dieta
compresa, ricomincio ad allenarmi sul serio. Non ho tabelle da seguire, vado
seguendo il mio istinto, so che è sbagliato, ma le tabelle mi stanno sulle
palle…. sin dai tempi di scuola.
ecco, non è che fai una grande pubblicità all'intervento. io ho problemi analoghi (specie in questa stagione), ma se le prospettive sono queste... scherzi a parte, ben tornato nel mondo dei runners, per intanto ricomincia a divertirti che poi le tabelle verranno
RispondiEliminaAlleluia!!!
RispondiElimina