...dal collo in su!

... e quindi, in realtà, l'allenamento non lo misuri in metri, vasche o chilometri. L'allenamento è tutto ciò che accade da, quando sei stanco a quando purtroppo, per un motivo o per l'altro, devi smettere di allenarti... e se nessuno capirà quello che ti succede quando ti alleni e quanto ti manca, quando non lo fai, allora potrai dire di essere diventato un'ATLETA!

L'Ammiraglio!